Avovesiuinti on uintia luonnonvedessä eli meressä, järvessä, lammessa ja joessa. Se on elämyksellistä kuntoliikuntaa ja ulkoilua, jolle Suomen puhtaat ja turvalliset vesistöt tarjoavat mainiot olosuhteet.
Avovesiuinti on laajasti kilpailtu laji maailmalla. Lajissa kilpaillaan EM- ja MM-kilpailuissa sekä Olympialaisissa, joissa matka on 10 km. Kansainvälinen uimaliitto (WA) vastaa lajin Maailman Cupista, jossa on 4 osakilpailua. Euroopan uimaliitto vastaa LEN Cup-kiertueesta, jossa on 5 osakilpailua.
Avovesiuinnin SM-kilpailuja on järjestetty vuodesta 2010 lähtien. SM-kilpailuissa kilpailumatka on toistaiseksi 3 km. Sarjat ovat N/M yleinen, T/P 14-18-vuotta sekä ikäsarjat 25-vuodesta ylöspäin. Lisäksi SM-kilpailuissa uidaan joukkueviesti 3 * 3 km.
Avovesiuinnin harrastamisen voi aloittaa osallistumalla avovesiuintikursseille tai lajikokeiluihin avovesiuintitapahtumissa. Aloittelijan kannattaa harjoitella suunnistamista, hengityksen mukauttamista aallokossa ja itsensä rauhoittamisen taitoa yllättävien tilanteiden varalle.
Avovedessä on hyvä uida kaverin tai ryhmän kanssa, joiden kanssa on myös hyvä harjoitella pelastustaitoja. Turvallisuustietoutta ja vinkkejä avovesiuintiin löytyy Avovesiuimarin muistilistasta.
Avovesiuintia voi harrastaa ilman erityisiä uintivälineitä, mutta uimalakista ja uimalaseista on avovedessä hyötyä: lakki vähentää lämmön haihtumista pään alueelta ja uimalasit parantavat näkyvyyttä vedessä. Uimari voi myös käyttää neopreenisia varusteita (märkäpuku, lakki, hanskat ja sukat) madaltamaan kynnystä avoveteen tai jos suunnittelee pidempiä uintimatkoja.
Suomessa järjestetään vuosittain myös useita avovesiuinnin harrastetapahtumia, näihin kalenteri löytyy Uimaliiton kotisivuilta.
Linkkejä:
SM-kilpailusivu:
https://www.uimaliitto.fi/uinti/avovesiuinti/avovesiuinnin-sm-kilpailut-2025/
Lämpötilat ja pukuohjeistus SM-kilpailu: https://d2t6wyhz55tig8.cloudfront.net/assets/files/27435/avovesiuinti_kilpailujen_saannot_-_lampotilat_ja_pukuohjeistus-1.pdf
Avovesiuimarin muistilista: https://d2t6wyhz55tig8.cloudfront.net/assets/files/13037/avovesiuimarin_muistilista.pdf
SM-viikon lähetys 2023:
https://areena.yle.fi/1-66139556
Avovesiuinti Espoon SM-viikolla
SM-viikolla uidaan 3 km yksilökilpailu. Sarjat SM-kilpailuissa ovat naiset ja miehet yleinen sarja, tytöt ja pojat 14-18-vuotta sekä masters naiset ja miehet, jossa ikäsarjat vaihtuvat 5 vuoden välein. Tapahtumassa on myös kuntosarja, jossa uidaan 1,5 km. SM-kilpailu uidaan yhteislähtönä ja kilpailurata on kaksi kierrosta (kuntosarjassa 1 kierros).
Avovesiuinnin SM uidaan sunnuntaina 17.8. klo 14.00 alkaen Oittaalla. Kilpailupäivän aikataulu (alustava):
12.00-13.00 Ilmoittautuminen SM-sarjat 3 km (kaikki) + kuntosarja 1,5 km
13.00-13.30 Kilpailuinfo SM-sarjat + kuntosarja (kaikki)
14.00 SM 3 km naiset/miehet, tytöt/pojat 14-18 (2 kierrosta)
14.05 Masters N/M, viiden vuoden ikäsarjat (2 kierrosta)
14.10 Kuntosarja 1,5 km (1 kierros)
15.30 Palkintojenjako SM-sarjat (kaikki)
Kilpailuista tehdään kooste televisioon osana SM-viikon lajien televisiointia.
VAPAA PÄÄSY!