SUP eli Stand Up Paddle on maailman nopeimmin kasvava vesiurheilulaji.
SUP-lautailun historia juontaa juurensa surffirannoille, joissa lainelautailun opettajat alkoivat meloa pitkällä melalla jotta he voisivat nähdä oppilaansa sekä lukea aaltoja paremmin. SUP:illa voi surffata, sprintata, down-wind meloa, koskimeloa, retkimeloa, kalastaa ja jopa joogata.
Tyylilajeja melontaan on havaijilainen tyyli, jossa käytetään tukevaa ylävartaloa melan painamiseksi
mahdollisimman tehokkaasti veden halki. Toinen tyyli on tahitilainen, jossa käytetään enemmän
käsivoimia kääntäessä yläkäden ja alakäden välinen kulma tavallaan vipuvarrella melonnan tehostamiseksi.
Supata voi ilmatäytteisellä, ”vaahtomuovi” eli foamlaudalla, muovi- tai puulaudalla, komposiittilaudalla, täyshiilikuitulaudalla tai näiden sekoituksilla.
SUP-lautailussa kilpaillaan kolmessa eri kilpailumuodossa: long distance, technical race ja 200 m sprint. Lue lisää kilpailumuodoista.
SUP-lautailun sprint ja technical race 2025 Yle Areenassa: https://areena.yle.fi/1-74704102
SUP-lautailu Espoon SM-viikolla
SUP-lautailu nähdään toista kertaa SM-viikon ohjelmistossa. Bodomjärvellä Oittaalla kisattavat matkat ovat sprint ja technical race. Technical race -kilpailussa pujotellaan poijuilla merkittyä rataa, ja sprintissä melotaan 200 m suoraa linjaa niin kovaa kuin rahkeet riittävät.
Kilpailutapahtumiin on vapaa pääsy. Suosittua SUP-lautailua pääset seuraamaan myös Ylen kanavissa.