Triathlon on monipuolinen kestävyysurheilulaji, joka yhdistää kolme eri lajia: uinnin, pyöräilyn ja juoksun. Kilpailuissa kaikki lajit suoritetaan peräkkäin ilman taukoja, ja lopputuloksen ratkaisee kokonaisaika. Triathlon haastaa sekä fyysisesti että henkisesti, ja tarjoaa elämyksiä niin kuntoilijoille kuin huippu-urheilijoillekin.
Triathlonissa on useita eri matkoja – supersprintistä täysmatkaan – joten jokaiselle löytyy sopiva haaste. Laji sopii kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille, ja lasten sekä nuorten sarjoissa matkat on sovitettu iän ja kehitystason mukaisiksi.
Triathlon kehittää koko kehoa, parantaa kestävyyttä ja tuo mukavaa vaihtelua harjoitteluun. Yhteisöllisyys, itsensä voittaminen ja kattava kilpailuvalikoima tekevät lajista erityisen.
Tule mukaan kokeilemaan – triathlon voi olla juuri sinun lajisi!
Triathlon Espoon SM-viikolla
SM-viikolla ratkotaan suomenmestaruudet supersprintin matkalla sekä avoimessa sarjassa että U15–U23-ikäluokissa sekä AG-sarjoissa 18-29v, 30-34v, 35-39v, 40-44v, 45-49v. 50-54v, 55-59v, 60-64v, 65-69v, 70-74v, 75-79v ja 80v+.
Avoimen sarjan SM-kilpailut käynnistyvät aamun karsinnoilla, joista parhaat etenevät illan finaaliin.
Sarjojen 15 v, 17 v ja AG-sarjojen finaalit käydään aamulla, ja näiden sarjojen parhaat urheilijat pääsevät mukaan illan avoimen sarjan finaaliin.
Avoimen sarjan SM-finaalit käydään iltapäivällä.
Matkat: Uinti 300 m – Pyöräily 7 km – juoksu 2 km
Reittikuvaukset
– Uinti: 50 m altaassa, kolme kierrosta.
– Vaihto: Urheilupuiston yleisurheilukentällä.
– Pyöräily: Lähtö yleisurheilukentältä, reitti kulkee kuntokiharassa neljänä noin 1,75 km kierroksena.
– Juoksu: Kaksi 1 km kierrosta urheilukentällä ja sen lähialueilla.
Täältä pääset tutustumaan avoimen SM-sarjan (15 v, 17 v, 19 v, 23 v ja avoin) kisaohjeisiin: https://espoocitytriathlon.fi/sarjat/sm-supersprintti
Täältä pääset tutustumaan AG SM -sarjojen (18–29 v, 30–34 v, 35–39 v … 90+ v) kisaohjeisiin: https://espoocitytriathlon.fi/sarjat/sm-supersprintti-1
Kuvia vuoden 2025 kisasta: https://triforfun.kuvat.fi/kuvat/Espoo+City+Triathlon/
Kilpailupäivä: lauantai 2.8.2025
Karsinnat (naiset ja miehet): klo 9.00–10.30
Finaalit: klo 16.00 (naiset) ja klo 16.35 (miehet)
Osallistujaluettelot, lähtölistat, liveseuranta ja tulokset:
👉 https://espoocitytriathlon.fi/
VAPAA PÄÄSY!
Kuvat: Suomen Triathlonliitto, TriForFun